Cabinet paramédical
& centre de thérapies holistiques
ROMILLY SUR SEINE

BOURGUIN MELANIE

Thérapeute psycho corporelle
Thérapies holistiques

QUI SUIS JE ?

Tout ce cheminement pour mettre en lumière mon existence, et comprendre l’importance de cette énergie qui circule dans mes mains, comprendre que tout est énergie, nos pensées, nos mouvements, notre respiration, nos paroles, les arbres, la lumière, le bruit de la vie, la musique……. tout vibre et résonne en nous .
Lorsque j’étais enfant, adolescente, puis une partie de ma vie d’adulte j’étais très renfermée , extrêmement timide, avec des passions cachées que j ‘étais incapable d’exprimer devant mes parents, ma famille, mes ami(es). J’avais à l’esprit d’être illégitime.

Je me compare aujourd’hui à une boîte hermétique où je contenais mes émotions, mes choix, ma voix, mon corps, mes croyances je devais me faire voir le moins possible et je ne savais pas dire non. Je n’étais pas “MOI”.

Dans ma tête de jeune fille, je voulais aider, rendre les gens heureux, donner le meilleur de moi par MON ENERGIE, MA VIBRATION! Mais cette boîte ne s’ouvrait pas ! Je n’assumais rien de ce que j’étais à l’intérieur.
Éducatrice sportive, et pas très convaincu de ce choix professionnel, j’avais conscience que le sport était un des pilliers de la santé et du mieux être… Mais je ne me sentais pas à ma place.

Et puis surtout cela ne répondait pas à mes questions:
Qui je suis? Qu’est ce que je fais sur terre? Pourquoi ce mal être? Pourquoi je cache ce que je souhaite être? Pourquoi ces ressentis de vouloir apaiser les gens? Qu’est ce que je fais de cette énergie dans mes mains? Suis je légitime?

Mes formations en Reiki, sophrologie et en EFT (technique de libération émotionnelle) ont marqué une partie de ma vie. Je me suis révélée, affirmée. J’ai assumé mes choix, et j’ai eu des prises de conscience énorme sur ma vie. J’ai ressenti l’équilibre de mon corps en mouvement, de ma respiration, de ma voix chantée ou parlée qui résonnait au plus profond de mon être. J’ai développé mon intuition, “ cette boîte hermétique s’est ouverte “.

Je me suis également certifiée en shiatsu et réflexologie plantaire, ce qui me permet de transmettre cette énergie bénéfique et mes connaissances en médecine chinoise par le toucher.
Je suis en outre certifiée en massage énergétique et intuitif, massage de relaxation pour femmes enceintes, massage de récupération pour les sportifs, et en thérapie manuelle de soulagement (reboutologie) et en DO-IN (auto massage).
Enfin, j’ai été initiée à la méditation pleine conscience, et formée aux soins énergétiques par les bols tibétains.

J’ai approfondi ce travail intérieur par l’expression corporelle et théâtrale, le chant, la musique pour me former ensuite à la musicothérapie et dans un objectif de travailler auprès d’un public autiste, des personnes ayant des troubles du comportement des maladies neurodégénératives, des personnes handicapées.

Mon corps et mon esprit sont en HARMONY, ils résonnent et vibrent ensemble!
JE SUIS “ MOI “ !

Harmony
Sur rendez vous en cabinet ou à domicile
06.16.48.77.25 ou par mail melaniebourguin@gmail.com
Sur Facebook : Melanie Bourguin ou Harmonyromilly

Les thérapies holistiques

Sophrologie – Musicothérapie – Réflexologie plantaire – Reiki – Massage de relaxation – Shiatsu – Reboutologie – Relaxation coréenne – Do In – Yoga du son et de la voix – Yoga du rire.

Depuis bientôt 10 ans Mélanie Bourguin vous accompagne sur le chemin du Mieux-être, vers l’harmonie des 3 piliers que sont le corps, la voix, et l’esprit, dans le respect de l’individualité et du rythme de chacun, ainsi que dans la libération et l’approfondissement de la découverte de soi, dans le soulagement physique et mental, l’écoute de l’autre, le partage.

« Être tout simplement »

Différentes cordes à son arc avec lesquelles elle intervient en consultation individuelle, stages, interventions entreprises et institutions.

Musicothérapie

La musicothérapie
C’est une forme de psychothérapie ou de rééducation, d’aide psycho musicale, qui utilise le son et la musique sous toutes leurs formes comme moyen d’expression, de communication, de structuration et d’analyse de la relation.
Elle est pratiquée en groupe comme individuellement, avec des enfants comme avec des adultes.

Champs d’application

  • Intervention en IME- EHPAD- Soins Palliatifs – Entreprises
  • La musicotherapie est idéal pour l’autisme, TDAH, Alzheimer, Parkinson, handicap mental et physique.

Intervention en institut sur demande de devis.

Objectifs thérapeutiques

  • Tendre vers un Mieux-être.
  • Favoriser la gestion des flux sensoriels, et donc améliorer l’écoute et la capacité à communiquer.
  • Stimulation des fonctions motrices, l’ expression corporelle.
  • Stimulation des fonctions cognitives.
  • Stimuler le langage non verbal, l’expression des ressentis psychocorporels.
  • Encourager l’expression des émotions.
  • Rompre l’isolement, stimuler la communication et l’autonomie.
  • Exprimer sa créativité.
  • Renforcer les liens dans un groupe.
  • Accompagnement de la prise en charge de la douleur.

Ateliers

Pour les enfants à partir du 12 octobre
10 à 11h pour les 4/6ans
11/ 12h pour 7/10 ans
Pour les adultes à partir du 7 octobre à 19h

Plus d informations par téléphone ou sur Facebook : Mélanie Bourguin dans les évènements.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=626089162256770&set=a.107822660750092

La relation d’aide fait partie de mes valeurs profondes, les différentes thérapies holistiques que je propose pour vous accompagner dans un mieux être physique et mental renforcent mes convictions et me poussent à évoluer encore et encore…
il est passionnant de pouvoir aider par le biais d’une autre de mes grandes passions, la musique.
Il est devenu évident pour moi, et ce, hors de tout doute, que la musique a un impact sur nous et un grand rôle à jouer auprès
– d’enfants présentant de l’autisme et des troubles d’apprentissage.
– des personnes avec des troubles du comportement. ( schizophrénie, ahlzeimer, tdah…)
– des personnes handicapées.
-des personnes timides, nerveuses,
anxieuses, manquant de confiance, des difficultés à communiquer, des difficultés à être soi.La musicothérapie, bien qu’elle soit une forme de thérapie parmi plusieurs, est à mon avis unique car elle parle et répond là où les mots ne peuvent s’exprimer. La musique nous rejoint et nous traverse sans que l’on ait à tenter de la décrypter comme nous devons le faire avec le langage.
Que nous soyons espagnols, arabes, français ou anglais…. la musique est le langage universel qui nous unit et nous rassemble sans que nous ayons à nous parler. La sensibilité vibratoire !Quels sont les bienfaits de la musicothérapie sur la santé ?
D’un point de vue physiologique, la musicothérapie a un réel impact sur le cerveau. En effet, l’harmonie musicale créée par la variation des rythmes, des sons et des mélodies entraîne une baisse du taux de cortisol, l’hormone du stress.À la place, la musique libère de l’endorphine, de la sérotonine et de la dopamine. Ces hormones du bien-être, de la joie et de la récompense présentent des propriétés à la fois calmantes, analgésiques et euphorisantes. Cette augmentation du taux d’hormones se traduit notamment par une décélération du rythme cardiaque.

C’est avec hâte que je vous attends dans ces ateliers, ou il ne s’agit pas de connaître la musique ou savoir chanter, chacun à son rythme délivrera ce qu il ou elle a envie sur le moment à travers l’expression verbale, corporelle, l’écriture, le dessin, l’écoute, le ressenti.

Différentes applications seront mises en place pour vous permettre de vous connecter à l’instant présent et ressentir cette chance d’exister

ATELIER MEDITATION ET BAIN SONORE

Atelier Méditation et bain sonore

1h de détente en commençant la séance par de la méditation, des exercices de respiration, et des mouvements énergétiques suivi d’un bain sonore ! 😊 Une expérience où vous êtes bercés par les sons, les vibrations des bols, des gongs, différents instruments intuitifs et chants.

Atelier chant intuitif et psycho corporel

Se connecter à son enfant intérieur et lâcher prise en exprimant sa spontanéité, sa créativité pour exister !
Il ne s’agit pas d’un atelier de chant mais d’un travail énergétique sur le corps, la voix, le respiration.. Et d’autres supports pour dénouer certains blocages et reprendre confiance en soi.

Tarifs : 18 euros la séance ou 170 les 10 séances
Possibilité d’alterner les ateliers.
Inscriptions : 06.16.48.77.25

Atelier de musicothérapie pour enfants

(atelier adapté à tous types de handicap et enfants valides)

  • Prise de conscience de sa voix
  • Expression corporelle
  • Relaxation
  • Motricité
  • Exister dans un groupe
  • Gérer ses émotions
  • Concentration
  • Créativité

4∕6 ans mercredi : 10/10h45
7/10 mercredi :11h/12h
2 mercredis par mois à compter du 26 octobre 2022

Inscription 06.16.48.77.25
Tarifs : 180 euros les 18 séances
140 euros les 10 séances
Possibilité de paiement en plusieurs fois
Plus d’informations sur facebook : Mélanie Bourguin
Animé par Mélanie Bourguin Sophrologue et musicothérapeute

Atelier de musicothérapie pour adultes

(atelier adapté à tous types de handicap et personnes valides)

Un Mal être ? De l’Anxiété ? Manque de Confiance en soi ? Envie d’exister ? Problème de concentration ? Difficultés psychologiques ? Troubles du comportement ?

  • Prise de conscience de sa voix
  • Expression corporelle
  • Relaxation
  • Motricité
  • Exister dans un groupe
  • Gérer ses émotions
  • Concentration
  • Créativité

Inscription 06.16.48.77.25

Tarif : 20 euros la séance (Possibilité de paiement en plusieurs fois)
1 dimanche  par mois 10h30 / 11h30 à partir du 6 novembre 2022
Cet atelier ne nécessite pas de connaître la musique ou savoir chanter !

Plus d’informations sur facebook : Mélanie Bourguin
Animé par Mélanie Bourguin Sophrologue et musicothérapeute.

Planning des ateliers HARMONY
2022/2023

Enfants-adolescents-adultes

Atelier Musicothérapie Enfants Atelier musicothérapie Adultes Méditation et bain sonore
12 octobre et 26 octobre    
2 et 30 novembre 6 novembre 25 novembre
7 et 14 décembre 11 décembre 9 décembre
4 et 11 janvier 22 janvier 6 janvier
8 et 15 février 5 février 3 février
8 et 22 mars 19 mars 10 mars
12 et 19 avril 23 avril 21 avril
3 et 10 mai 14 mai 12 mai
7 et 14 juin 11 juin 9 juin
5 et 12 juillet 2 juillet 7 juillet

Plus d’informations sur facebook : Mélanie Bourguin
Animé par Mélanie Bourguin Sophrologue et musicothérapeute.

Sophrologie

C’est un outil permettant de libérer votre esprit et prendre conscience de votre corps, basé sur des exercices de relaxation, de respiration et des visualisations mentales.(visualisation paysage de détente, visualisation mentale positive…..)

En travaillant au niveau sophro -liminal, (entre veille et sommeil), l’état de conscience est modifié , et un travail de programmation , d’enregistrement peut se faire au niveau du subconscient afin de retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.

(enregistrement des séances pour s’entraîner chez soi )

Rdv à l’espace mieux-être ou téléconsultation.

Champs d’application

  • Meilleur gestion du stress, des émotions, du sommeil , de la douleur,
  • Vaincre les addictions(tabac, alcool, comportement alimentaire excessif, ou autres.)
  • Mieux contrôler les phobies, les tics, les crises d’angoisses
  • Surmonter un blocage psychologique (chômage, divorce, deuil, mieux être au travail…)
  • Mieux vivre et accompagnement lors d’une maladie, d’une affection chronique.
  • Améliorer et développer la concentration, la mémoire, la créativité, le potentiel que l’on a en chacun de nous!
  • Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi
  • Préparation à un examen, une audition, une compétition….
  • Préparation à l’accouchement, accueillir pleinement l’arrivée d’un enfant.
  • Relaxation de l’enfant pour retrouver son équilibre émotionnel et mental.
  • Sophrologie pour les artistes (gestion du stress, développer la créativité, la concentration, se préparer à un spectacle, concert, apprendre à lâcher prise…..)

​

La sophrologie ne remplace aucun traitement médical mais accompagne et favorise une évolution plus rapide et un mieux-être.

Accessible aux enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, seniors.

EFT Coaching

L’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille. c’est une Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l’EFT permet de déprogrammer des réactions /blocages émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété liés à des événements passés, présents ou futurs..
« Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts.

Lorsque nous sommes en perturbations émotionnelles, l’amygdale va générer une réponse de stress. En tapotant les points de la séquence EFT, un effet piézo-électrique se met en branle et un signal électromagnétique est envoyé au cerveau, plus spécifiquement à l’amygdale. En fait, en tapotant, le cerveau générerait des réactions chimiques opposées à la perturbation émotionnelle. Il y aurait alors un effet d’annulation. Le stress généré par votre perturbation émotionnelle contre, en même temps, le tapping qui favorise une réduction de la réponse au stress.

l’EFT est utilisé sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques

  • Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels
  • Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions
  • Peurs inexpliquées et phobies en tout genre
  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
  • Viols et abus
  • Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc.
  • Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement

Soin énergétique

LE REIKI

Le reiki est une pratique destinée à remettre en contact l’énergie du qi et notre force vitale intérieure pour réveiller nos mécanismes d’autoguérison.

Le reiki est composé du mot japonais rei signifiant universel (âme, esprit, matière) et de la syllabe “ki”, issue du chinois qi, qui désigne l’énergie universelle à l’œuvre dans toute chose. Il s’agit d’une pratique mise au point au Japon au début du XXe siècle par Mikao Usui, un moine bouddhiste.

Ses bienfaits

  • Réduction de la douleur, du stress et de l’anxiété
  • Apporte un mieux-être sur le plan émotionnel,physique et spirituel
  • Redynamise le système immunitaire
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Accompagnement des personnes en post-opératoire
  • Accélère le processus de guérison, renforce la vitalité et libère les blocages énergétiques
  • Favorise la détente, procure la paix, la sérénité et la joie profond

​
Au fil des séances, la disparition de vos tensions psychologiques et physiques laisse place à une sensation de mieux-être plus profond et durable.
Les séances de reiki aident ainsi chacun à aller chercher en soi ses potentiels naturels solutionnant.

Le reiki ne remplace aucun traitement médical mais accompagne et favorise une évolution plus rapide et un mieux-être.

Technique neuro articulo musculaire

Thérapie manuelle

Ce sont des manoeuvres sèches et rapides, sans cracking afin de soulager les muscles, redonner de l’amplitude aux articulations, en nettoyant et oxygénant en profondeur des nerfs, des ligaments, par des effets de poncage, grattage et vibration, ce qui va permettre de libérer également certains points douloureux.

Douleurs articulaires – Tendinite – Sciatique – Lombalgie – Maux de tête – Problème de mobilité – Récupération physique pour les sportifs

Réflexologie plantaire et palmaire

Champs d’applications

  • Le système musculo-squelettique
  • le systeme digestif
  • Le système neuro-endocrinien
  • Le système cardio-vasculaire
  • Le système urinaire
  • Le systeme respiratoire

La réflexologie est une science qui part du principe qu’il existe dans les pieds et les mains des zones réflexes correspondant à toutes les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps. Elle est une méthode unique en son genre par laquelle les reflexologues travaillent ces zones à l’aide de leurs pouces et des doigts de leurs mains.
Cette technique permet d’agir sur le stress et les tensions, favorise le déblocage des influx nerveux, contribuer à réequilibrer l’énergie des organes, à renforcement le système immunitaireet améliorer la circulation veineuse et lymphatique.

La réflexologie palmaire

La réflexologie palmaire s’appuie sur les mêmes principes que celle plantaire. Son mode de fonctionnement et la facilité d’accès de la main rendent cette technique particulièrement adaptée aux personnées âgées, aux enfants, et femmes enceintes.

  • Retrouver la souplesse des mains.
  • Combattre l’usure des ligaments et tendons.
  • Retarder les signes du vieillissement cutané.
  • Stimuler les nerfs et les organes digestifs, respiratoires.
  • Agir sur les tensions, troubles du sommeil.

MASSAGES

DE RELAXATION

Relaxant (1h15) Relaxant : Massage délassant et calmant qui invite à la relaxation. Des huiles essentielles de lavande et bois de santal, favorise le repos, prépare au sommeil et aide à chasser le stress et les tensions.​

Apaisant (1h15) Massage décongestionnant, soulageant l’inconfort musculaire et articulaire. Des huiles essentielles de lavandin super, gautherie, romarin à camphre, menthe poivrée.

​Harmony (1h15) Massage rééquilibrant avec des manœuvres permettant de recentrer les énergies, des huiles de cannelle, basilic et orange douce.​

Drainant (45min) Massage des jambes favorisant la circulation et le drainage. Des huile essentielle de Gingembre et citron qui favorise le drainage lymphatique et aide à réduire l ‘enflure, la douleur.

​Détox (1h) Massage détoxifiant et vivifiant au thé vert, une huile avec des vertus anti grippales, antibiotiques, drainantes et amincissantes.

Eveil des sens (1h30) Massage avec différentes senteurs au choix en fonction de votre humeur et vos besoins, qui éveilleront votre sens olfactif, des manœuvres lentes et enveloppantes parcourant de manière fluide tout le corps.

Massage aux bols tibétains (45min) Massage sonore et vibratoire, les ondes des bols se propagent dans l’organisme et résonnent au plus profond des cellules et plus particulièrement au niveau du cerveau. Une profonde relaxation similaire à un profond sommeil ou un état hypnotique.

Voyage sonore (45min) C‘est un soin musical, un bain sonore, un voyage dans l’inconscient, bercer par les sons des instruments intuitifs, des bols, de la voix.

Futur Maman à l’huile d’Amande douce (45min) Laissez vous aller à ce doux massage pré-natal, un moment de détente musculaire et mental avant l’arrivée de bébé, l’huile d’amande tres connue contre les vergetures, et riche en vitamine A et E.

Massage aux pierres chaudes (1h00) Ce soin est effectué avec de l’huile d’argan et des galets chauds. Basé sur plusieurs techniques de massages classiques avec utilisation de galets de basalte noirs disposés sur les points de tensions. Ces galets volcaniques sont utilisés comme outil de massage, afin d’optimiser la relaxation.

Les massages :
« J’ai moins d’une heure »

  • Massage crânien : 30 min
  • Massage découverte : 30 min
  • Massage grand relaxant : 45 min
  • Shiatsu découverte du dos : 30 min
  • Relaxation Coréenne (micro vibration du corps) : 30 min

Massages pour vos enfants

(présence d’un des parents obligatoire)

  • Massage apaisant à l’huile d’Amande douce
  • Massage apaisant au beurre de Karité
  • Massage apaisant à l’huile de Coco

MASSAGE

METAMORPHIQUE

La vie de l’être humain commence à la conception et durant les neuf mois de gestation nous sommes influencés par de nombreux facteurs (le stress des parents, l’environnement,…) Durant cette période prénatale la colonne vertébrale du fœtus, placée contre la paroi de l’utérus mémorise chaque mouvement qui se produit à l’intérieur de la mère, ses émotions, stress. Ce schéma prénatal se trouve sur les points réflexes de la colonne vertébrale . Ceux ci vont être retrouvés au niveau des pieds, des mains et de la tête.

​Les pieds : capacité d’avancer dans la vie
Les mains : capacité d’agir, prendre sa vie en main, de donner, de recevoir
La tête : capacité de penser

Le principe de ce massage est de reconnecter l’individu à sa période prénatale et va permettre une approche unique pour gérer les problèmes personnels, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels. Et cela va avoir une influence sur notre capacité à réagir aux événements de la vie quotidienne, de libérer les blocages psycho-énergétiques inscrits dans la mémoire cellulaire qui nous empêchent de bouger, d’agir, de construire.

Le tout premier effet est une détente profonde qui permettra d’abandonner les schémas d’inconfort tels que peurs, angoisses, stress……….le patient se sentira libéré de ses blocages, et souvenirs traumatisants, imprimés dans ses plus profondes cellules et dans son âme. La métamorphose pourra influencer sur les douleurs, traumatismes, souffrances physiques ou morales, même très anciennes.

SHIATSU

Le Shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise afin d’apporter un réequilibrage énergétique.
Inspiré de la médecine chinoise, elle vise à rétablir la circulation de l’énergie.

Pour mieux comprendre

Un méridien est un trajet corporel emprunté par le sang et l’énergie, relié à :

  • un organe (foie, coeur, rate, poumon, reins)
  • une entraille (vésicule, intestin grêle, estomac, vessie..)

à une fonction (maître coeur, triple réchauffeur), à une réserve d’énergie ( vaisseau gouverneur, vaisseau conception..)

Les méridiens relient les organes et les membres, ils font communiquer le haut et le bas , l’extérieur et l’intérieur, règlent le fonctionnement de chaque partie du corps. Chaque méridien est composé de points de pression, que l’on peut manipuler (par acupressing ou acupuncture par exemple) pour ré harmoniser la circulation de l’énergie. Certains points peuvent avoir « un trop plein d’énergie » ou » une circulation de l’énergie insuffisante ». et engendrent des maux au niveau physique et psychique.

Les bienfaits du shiatsu

  • Améliore la souplesse des tissus musculaires.
  • Facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux et des glandes endocrines.
  • Stimule la circulation du sang.
  • Evacuation des émotions.
  • Mieux contrôler le stress, l’ anxiété, fatigue, insomnies, dépression
  • Apaise les tensions musculaires et psychiques.

Le shiatsu peut être reçu par les enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées..(sous réserve en cas de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.)

​(Idéal aussi pour les artistes, les sportifs : évacuation des émotions)
Le shiatsu accompagne une démarche de prévention, et de maintien de la santé et de relaxation mais ne remplace en aucun cas la visite chez un médecin.

BAIN SONORE

Le son est une énergie et une vibration universelle, disponible en abondance partout en nous et autour de nous.

Bain sonore ?

Comme le corps est constitué d’environ 70% d’eau, les ondes des bols se propagent dans l’organisme et résonnent dans tout votre être et au plus profond des cellules, particulièrement dans le cerveau qui contient le plus d’eau.
Les vibrations des instruments intuitifs, des bols tibetains, de la voix vont stimuler le corps pour recréer sa fréquence harmonique et produire des ondes alpha pour une relaxation profonde. Les ondes alpha sont celles produites par le cerveau en sommeil profond ou en hypnose.

YOGA DU RIRE

Qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

Le yoga du rire n’est pas du divertissement. Il se pratique en groupe au sein de Club de Rire.
Avec la discipline, le self-control ou nos inhibitions, nous sommes moins enclins à rire naturellement.
Avec le Yoga du Rire vous laissez s’exprimer votre enfant intérieur !
Cette gymnastique douce, joyeuse et ludique démarre par des exercices de rire simulé mais grâce à la dynamique de groupe, le rire est assuré et l’on ressort de la séance avec l’esprit allégé et le corps relaxé.

​Pendant la séance, le rire est stimulé par un protocole simple qui alterne le rire, les applaudissements et la respiration par des exercices d’étirements, des postures de yoga et des techniques d’affirmation de soi.

L’association du rire et fu yoga travail efficacement :

  • la souplesse et la tonicité,
  • la relaxation,
  • la respiration.

Quels sont les Bienfaits du Yoga du Rire sur la santé ?

Les Bienfaits du rire sont les mêmes que le rire soit réel ou simulé.
Les personnes qui pratiquent le Yoga du Rire témoignent d’améliorations significatives de leur état de santé physiques et psychiques car le rire agit sur le système immunitaires et a des effets positifs sur le mental.

Rire :
favorise la production d’analgésiques naturels : les endorphines, la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline.
renforce le système immunitaire, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires et augmente la capacité pulmonaire.
masse les organes internes et mobilise en douceur la plupart des muscles de notre corps : visage, diaphragme, abdominaux, estomac, foie, viscères, pancréas.

Tarifs des soins

Sophrologie
50 €
Sophrologie enfant
40 €
EFT
 (technique de libération émotionnelle) 50 €
Réflexologie plantaire
55 €
Réflexologie palmaire
40 €
Réflexologie enfant
40 €
Massage métamorphique
(travail sur la vie intra-utérine) 55 €
Soin énergétique à distance
60 €
Soin énergétique Reiki
50 €
Shiatsu
55 €
Shiatsu enfant
30min 45 €
Massage aux bols tibétains
70 €
Voyage sonore
80 €

LES MASSAGES HARMONY

Relaxant
70 €
Apaisant
75 €
Harmony
75 €
Détox
1H00 : 70 €
Drainant
45min : 65 €
Métamorphique
45min : 50 €
Eveil des sens
1H00: 75 €
Massage futur maman
45min : 50 €
Massage aux pierres chaudes
1h00 110 €
Massage Balinais
1h15  98 €

PAUSE ZEN

Massage découverte
30 min : 50 €
Massage grand relaxant
45 min : 60 €
Shiatsu découverte du dos
30 min : 50 €
Relaxation Coréenne
30min : 50 €

DUO

Massage duo aux huiles tièdes 1h
140 €
Massage duo aux huiles tièdes 1h30
160 €
Massage de relaxation 4 mains 1h
140 €
Massage de relaxation 4 mains 1h30
160 €
Shiatsu DUO 1h
150 €
En supplément coupe de champagne, tisane ou jus de fruits frais et biscuits 10€

CARTE CADEAU

Les stages

Atelier FEMMES « Déverses le trop plein, et danses ta voix »

Méditation-bain de forêt-danse thérapie-chant intuitif.
Un atelier spécifiquement réservé aux Femmes.

A travers le mouvement guidé ou libre, honorons notre corps, retrouvons notre petite fille intérieur, acceptons nous tels que nous sommes.
Des femmes libres D’ÊTRE !
La danse thérapie invite à une prise de conscience et compréhension de soi, à lâcher prise sur notre conditionnement de vie que l’on s’inflige chaque jour.
A travers différents exercices corporels, notre corps libère les charges mentales et émotionnelles.

Oses ta voix de femme, vibres en fonction de tes besoins et tes envies.
Partageons nos différences et nos vibrations !

Notre voix est un pont vers quelque chose de plus grand que nous-même, vers notre âme, ou source de vie. C’est l’expression de tous les aspects de notre être. Elle vient nous parler d’amour de soi, de sécurité intérieure, de liberté et d’authenticité.

Le chant intuitif est un outil merveilleux pour ouvrir son coeur et exprimer la vibration unique que nous portons.
C’est une pratique psycho corporelle, une invitation à vivre une connexion profonde avec ta voix et ton corps.
Afin d’autoriser la pleine manifestation de ta Vérité intérieure dans la spontanéité, la joie, la liberté de ton Être !

Le rythme de chacune est respecté, pas besoin de savoir chanter ou danser.

Inscription au 06.16.48.77.25
Date:3 et 4 juin
Tarif: 170 euros
(possibilité d’hébergement sur place)

Déverses le trop plein, et danses ta voix
170 €

Stage ressourcement mieux être au Domaine de l’étang des oies sauvages en pleine nature.

Ce stage vous permettra de vous accorder du temps pour vous ressourcer, apprendre à évacuer votre stress, libérer vos émotions , votre cœur, votre voix et votre âme.
A travers différentes thérapies holistiques tels que la méditation, la sophrologie randonnée, la danse et art thérapie, le yoga du son et de la voix, la musicothérapie, auto massage, qui vous permettront de sentir vos vibrations, vous retrouvez pleinement vivant(e), vous reconnectez à la nature, trouver le calme intérieur , tout en partageant des moments intenses en groupe.

Dates :

Du 07 au 12 Mai 2023 à Saint Hilaire (10)
Du 21 au 26 Mai 2023 à Saint Hilaire (10)
Du 11 au 16 Juin 2023 à Saint Hilaire (10)
Du 02 au 07 Juillet 2023 à Saint Hilaire (10)
Du 27 août au 01 septembre 2023 à Saint Hilaire

Tarif: 450 euros

Pour plus d’informations
06 16 48 77 25

L’intervenante : Mélanie Bourguin

Sophrologie-Musicothérapie-Réflexologie plantaire- Reiki – Massage de relaxation- Shiatsu- Reboutologie- Relaxation coréenne- DO IN-Yoga du son et de la voix – Yoga du rire.

Depuis bientôt 10 ans Mélanie Bourguin vous accompagne sur le chemin du Mieux-Être, vers l’harmonie des 3 piliers que sont le corps, la voix, et l’ esprit,  dans le respect de l’individualité et du rythme de chacun, ainsi que dans la  libération et l’approfondissement de la découverte de soi, dans le soulagement physique et mental, l’écoute de l’autre, et le partage !

« ETRE » tout simplement » 

Différentes cordes à son arc avec lesquelles elle a fait le choix de vous accompagner dans le » Mieux être » en consultation individuelle, stages, ateliers mensuels, interventions entreprises et institutions.

Témoignages des formations

« Cette formation massage intuitif est une merveille , c’est une libération pour moi, merci Mélanie de m’avoir transmis toutes tes connaissances, ton savoir faire, mais surtout la générosité de ton cœur, j’ai appris énormément sur moi  en 3 jours avec le massage, c’est profond ! »

Murielle Gatinon

« J’avais cette envie d’apprendre à masser, et cette formation de massage intuitif est bien plus que ça, un travail intérieur et profond sur soi pour permettre cette connexion entre le massé et le praticien, Mélanie est une formidable formatrice, un rayon de soleil pour tous. »

Simon 

« J’avais besoin de motivation, de dynamisme dans mes projets, je ne suis aucunement déçue, j’ai rapidement repris confiance en moi et mis en application ce que j’ai appris lors de ce stage, et l’évolution est là. Je recommande .

Anna.M

« Merci Mélanie , 2 stages que je fais avec toi , c’est complet au niveau des livrets, de tes explications, tu es toujours disponible, à l’écoute, une aventure humaine, on ris, on pleure… des rencontres formidables, une osmose dans tes groupes aussi. Grâce à ces stages, je me suis réconciliée avec moi même. Je refais sans hésitation et je vous la recommande..….

Micheline. J

« Le stage devenir acteur de sa vie m’a complètement métamorphosé, des outils concrets pour aboutir à mes objectifs, le livret d’accompagnement est facile d’utilisation, des pratiques durant le stage qui permettent de se libérer, et de prendre du recul.
Mélanie a un cœur énorme, on se sent tout de suite en confiance.

Elisa.D

Témoignages des soins HARMONY

Des années de dépression derrière moi….Mélanie, vos mains magiques m’ont guidées vers un apaisement physique et mental.

Merci beaucoup ces soins énergétiques.

Hélène.F, 12/2015

Je suis entièrement convaincue du mieux être que m’apporte les massages de Mélanie, une personne à l’écoute , et qui ouvre son cœur,  une thérapeute professionnelle de confiance.

Emilie T, 06/2019

Merci d’avoir guéri mon fils de ces angoisses, il se sent tellement mieux.Merci Mélanie

F.R, 04/2015

Je recommande HARMONY pour des problèmes de sommeil et de stress, elle a su me guider vers les soins appropriés à ma personnalité. Elle m’a mis en confiance, l’EFT m’a beaucoup aidé ainsi que les soins en réflexologie plantaire et shiatsu m’ont fait connaître le lâcher prise.

Merci Mélanie

Bernadette, 05/2020

Des migraines à répétition et des maux de ventre , la réflexologie plantaire m’a permise de me détendre et Mélanie a su trouver les failles pour m’aider à aller mieux . Je vous recommande les thérapies holistiques de chez HARMONY.

Agnès 09/2018

Je souffrais du dos à cause de mon travail, Mélanie m’a soulagé, des soins bénéfiques , en quelques séances mes douleurs ont disparu.

Yvan R, 06/2020

Contact

Harmony
Sur rendez vous en cabinet
chez Natura3 81 avenue Galieni à Sainte Savine
ou à domicile

06.16.48.77.25

ou par mail melaniebourguin@gmail.com
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Espace détente et mieux-être
à Romilly sur seine
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